Slow jogging na Sterniczej – wykład i trening
Ruszamy ze slow joggingiem na Sterniczej!
Wypożyczalnia nr 143 przy ul. Sterniczej 98 dołącza do grona miejsc promujących slow jogging! Zapraszamy na otwarty wykład i trening, który poprowadzi Joanna Kowalska – certyfikowana instruktorka slow joggingu i trenerka oddechu metodą Butejki, która uczestniczy w naszym bibliotecznym programie partnerskim.
Zajęcia są bezpłatne i bez limitu miejsc – wystarczy przyjść i zabrać ze sobą wygodne buty! Spotkanie potrwa około godziny i jest przeznaczone dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji.
Trenerka zaprasza również na specjalny, plenerowy trening z okazji Międzynarodowego Dnia Slow Joggingu – 24 maja (sobota), godz. 16:00 w Parku Górczewska (wstęp wolny – obowiązują zapisy, szczegóły w wydarzeniu: https://fb.me/e/5tQsUoMN0). To wydarzenie objęte jest patronatem Stowarzyszenia Slow Jogging i partnera strategicznego – firmy Yokohama.
Czym jest slow jogging? To powolny, świadomy trucht – w rytmie rozmowy i z uśmiechem na twarzy. Bez presji, bez zadyszki, bez bólu kolan. Poprawia nastrój, wspiera serce i pozwala cieszyć się ruchem tu i teraz.
Termin: 22/05/2025 godz. 17:00
Miejsce: Wypożyczalnia nr 143, ul. Sternicza 98
Wstęp wolny
