Zapraszamy na wykłady online prowadzone przez Elżbietę Żuk-Demańską – specjalistkę ajurwedy, autorkę książek i współtwórczynię Atmy Akademii Ajurwedy. Elżbieta Żuk jest Ambasadorką Ajurwedy w Polsce i nauczycielką, która pomaga odkryć, jak żyć w zgodzie ze sobą, korzystając z wiedzy ajurwedyjskiej.
Podczas wykładów poruszymy następujące tematy: * Pochodzenie, cele i podstawowe zasady ajurwedy * Definicja zdrowia według ajurwedy * Cztery filary życia człowieka * Dlaczego chorujemy? * Trzy filary zdrowia * Dieta i odżywianie w ajurwedzie * Jak powstają toksyny? * Oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn * Prawidłowe trawienie a odporność * Ajurwedyjski porządek dnia * Masaże w ajurwedy * Zabiegi ajurwedyjskie
Zapisy: telefonicznie 506 875 269 lub przez Strefę Zajęć: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/72175
Link do wykładów zostanie przesłany po zapisie telefonicznym.
Realizacja w ramach projektu pn. „Warsztaty dla dorosłych i doposażenie bibliotek o nowości książkowe, audiobooki, prenumeraty online” realizowanego ze środków budżetu obywatelskiego na rok 2025.
