NOWA JA

Spotykalnia – Biblioteka Sąsiedzka - ul. Powstańców Śląskich 126 ul. Powstańców Śląskich 126, Warszawa

Chcesz się poruszać, popracować nad kondycją i sylwetką? Ćwicz z nami! Bez instruktora, na bazie […]

STRETCHING Z ELEMENTAMI JOGI

Spotykalnia – Biblioteka Sąsiedzka - ul. Powstańców Śląskich 126 ul. Powstańców Śląskich 126, Warszawa

Stretching wpływa na rozluźnianie napięć w ciele, zwiększenie ruchomości stawów i poprawę elastyczności. Zachęcamy! Wstęp […]

STRETCHING

Spotykalnia – Biblioteka Sąsiedzka - ul. Powstańców Śląskich 126 ul. Powstańców Śląskich 126, Warszawa

Rozluźnianie napięć w ciele, poprawa elastyczności, wzmocnienie mięśni oraz zwiększenie ruchomości stawów. To zalety stretchingu. […]

ZUMBA

Spotykalnia – Biblioteka Sąsiedzka - ul. Powstańców Śląskich 126 ul. Powstańców Śląskich 126, Warszawa

Zapraszamy na zajęcia zumby. To inspirowany tańcem kompletny program treningowy, wykorzystujący różnorodne elementy fitnessu: cardio, […]

Free

JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI

Spotykalnia – Biblioteka Sąsiedzka - ul. Powstańców Śląskich 126 ul. Powstańców Śląskich 126, Warszawa

Joga dla mam z dziećmi (w wieku 9-12 m-cy) to łagodne ćwiczenia dla kobiet, które […]

Free

MIĘDZYPOKOLENIOWE SPOTKANIE KULINARNE

Spotykalnia – Biblioteka Sąsiedzka - ul. Powstańców Śląskich 126 ul. Powstańców Śląskich 126, Warszawa

W związku z Dniem Solidarności Międzypokoleniowej (29 kwietnia), który w tym roku przebiega pod hasłem […]