Aktualności

Zapraszamy na wykłady online prowadzone przez Elżbietę Żuk-Demańską – specjalistkę ajurwedy, autorkę książek i współtwórczynię Atmy Akademii Ajurwedy. Elżbieta Żuk jest Ambasadorką Ajurwedy w Polsce i nauczycielką, która pomaga odkryć, jak żyć w zgodzie ze sobą, korzystając z wiedzy ajurwedyjskiej.

Harmonogram spotkań: (pierwszy cykl) – 23 kwietnia, 7, 9 maja, 6, 18 czerwca 2025 r. – godz. 17.30.- 19.00

Zapisy i szczegółowe informacje: 506 875 269

Link do wykładów zostanie przesłany po zapisie telefonicznym.

Podczas wykładów poruszymy następujące tematy:
* Pochodzenie, cele i podstawowe zasady ajurwedy
* Definicja zdrowia według ajurwedy
* Cztery filary życia człowieka
* Dlaczego chorujemy?
* Trzy filary zdrowia
* Dieta i odżywianie w ajurwedzie
* Jak powstają toksyny?
* Oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn
* Prawidłowe trawienie a odporność
* Ajurwedyjski porządek dnia
* Masaże w ajurwedy
* Zabiegi ajurwedyjskie

Realizacja w ramach projektu pn. „Warsztaty dla dorosłych i doposażenie bibliotek o nowości książkowe, audiobooki, prenumeraty online” realizowanego ze środków budżetu obywatelskiego na rok 2025.