Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych* Body Movement – warsztaty świadomej pracy z ciałem i z refleksją nad życiowymi tematami w bezpiecznym „laboratorium ruchu”. Podczas zajęć poruszane są m.in. tematy: relacji, wyznaczania granic, równowagi między wysiłkiem a regeneracją, wyrażania emocji, odkrywania twórczego potencjału, rozluźniania blokad w ciele, transformacji niewspierających myśli. Intuicyjny ruch do muzyki staje się indywidualnym tańcem życia, pogłębianym wiedzą z zakresu języka ruchu.
Warsztaty wzmacniają kontakt z własnym ciałem, wspierają harmonię między ciałem, umysłem a sercem oraz uczą równowagi między komfortem a eksperymentowaniem w ruchu. Wykorzystywane są techniki tańca terapeutycznego, ruchu autentycznego, języka ruchu (LBMS), medytacji w ruchu, ćwiczenia relaksujące i gruntujące, a także elementy pisania i malowania intuicyjnego.
O prowadzącej:
Agnieszka Korycka-Sobotka jest trenerką świadomej pracy z ciałem i języka ruchu (LBMS), instruktorką tańca oraz trenerką technik emocjonalnej wolności (EFT). Prowadzi zajęcia i warsztaty w Warszawie, sesje indywidualne oraz webinary ruchowe, łącząc ruch z refleksją nad emocjami i rozwojem osobistym. Jest autorką publikacji naukowych, reżyserką filmów fabularnych i dokumentalnych oraz pisarką, tłumaczką i poetką. Tworzy także podcasty „Rozmowy Głębokie” i „Rosyjski Kinemo”. Prywatnie mama, żona i podróżniczka. Jej pracę najlepiej opisuje własnymi słowami: „Taniec autentyczny nadaje nieświadomości widzialną formę. Cała moja prawda porusza się wewnątrz mnie, taktowana rytmem mojego serca. Moje głębokie poznanie
*Zajęcia są przeznaczone dla osób w dobrej kondycji psychofizycznej. Nie są grupowym procesem terapeutycznym – mogą jednak poruszać emocje, ponieważ ruch biegnie tym samym kanałem co odczucia wewnętrzne. Osoby w trakcie terapii lub mające wątpliwości dotyczące udziału proszone są o kontakt z prowadzącą: swiadomytaniec@gmail.com.
Zapisy od 8 października br.: 506 875 269 (od poniedziałku do piątku w godz. 10:00-16:00)
Liczba miejsc ograniczona