Zwolnij, złap oddech – warsztaty z relaksacji

Jesteś zmęczona/y i zestresowana/y? Przytłacza cię nadmiar codziennych obowiązków? Przyjdź do nas z matą do jogi i w wygodnym stroju. Wspólnie będziemy uczyć się technik relaksacyjnych, które przydadzą się w chwilach stresu i przemęczenia.

Spotkanie poprowadzi Natalia Tinew (nowa uczestniczka naszego bibliotecznego Programu Partnerskiego)  – rekomendowana nauczycielka programu MBSR, coach i edukatorka, która od lat pomaga odnaleźć spokój w codziennym pędzie. Natalia łączy doświadczenie pracy w biznesie i szkole z praktyką uważności, tworząc przestrzeń do prawdziwego oddechu i wyciszenia. Zapraszamy do śledzenia profili naszej partnerki oraz odwiedzenia Jej strony: www.nataliatinew.eu.

Wydarzenie dla dorosłych
Zapisy (na tydzień przed zajęciami): 22 416 94 99